از دی که گذشت هیچ ازو یاد مکن
فردا که نیامده است فریاد مکن
بر نامده و گذشته فریاد مکن
حالی خوش باش و عمر بر باد مکن
جالبه بدونید من و شما وقتی به گذشته هایی که عمر را به بطالت گذراندیم فکر می کنیم فکر می کنیم کلی افسرده میشیم
.قتی نگران آینده مبهم خود هستیم اضطراب پیدا می کنیم
و وقتی فقط و فقط زمان حال را مراقبت میکنیم خوب و سنجیده و درست بگذرد تازه زندگی میکنیم
وسواس به خرج ندین
بگذارید همانند پر کاهی بر پهنه آب مواج روز تان بگذرد به خود تقلای زیاد وارد نکنید تا سلامت روان خود را تضمین کرده باشید
گاهی در سنین جوانی با اراده و مصمم کمر همت ببندید و نگذارید روز از چنگ تان فرصت های طلایی را برباید
.لی آنچه اصالت دارد حفظ سلامت جسمانی و روانی است
ایثار گر بودن همانند من پرستار هم به شرطی که خود بدانید چه می کنید جالبه