نچاق

نچاق نقطه مقابل چاق(سلامت) است امایاد آوریش برام یه خاطره است

نچاق

نچاق نقطه مقابل چاق(سلامت) است امایاد آوریش برام یه خاطره است

پدیده جالبی بنام حسنی مجری صدا و سیما

آشنایی من با ایشان به سال های قبل بر میگردد که اجرای کوله پشتی را داشتند.تو همون روزا از خودش و زیبایی خودش گفت و من از فعل خطر ناک تعریف از خودش لرزیدم.دیگه براش آینده هایی را در تصور دیدم که همان شد.ازدواجش با خانم نامداری باعث تعجبم شد از خانم نامداری که چگونه معصومیت خود را با نوع انتخاب خود...و هفته پیش که مهمان بودیم در کمال تعجب از شیرین شیرین هاش شاخ در آوردم که غوغا هم شد اتفاقا.این شخص که به قول بعضی ها حاشیه ساز است میخواد موجی ایجاد کند که احتمالا مردم را از خمودگی به در آورد.یک جامعه که نمی دونند باید سر چی با هم مباحثه کنند موضوع برایشان می یابد مث کار آفرین های نمونه میخواد در موضوع مباحثات موضوع آفرینی کند.فکر کنم بیش از اونکه به خودش فکر کند به دیگران و کمبود موضوع بحث شان می اندیشد حالا من بدون هیچ قضاوت با ترس و لرز منتظر عواقبی هستم که دامنگیرش می شود البته خودش نگرانی ندارد و من کاسه از آش داغ تر شده ام.یه استاد تو کلاس داشتیم هر وقت درس میداد حاشیه های رفتارش پر رنگ تر از متن تدریسش بود و این باعث می شد بچه ها یک هفته پیگیر شکایت از او به ریاست باشند و دوباره هفته بعد موضوع جدید تر تا اینکه ترم درس ما به پایان رسید و تازه متوجه شدیم یه سناریو اجرا میکرده تا دانشجو ها اینقدر مطیع نباشند حالا که بحث سیاسی نمیشه موضوع بحث به جای سیاست خود او باشد و هیجان جوانی برای بروز و ظهور فضایی بیابد.

توصیه روان پزشکان


روانپزشکان برای کمک به مداوای بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی، توصیه هایی به شرح زیر دارند: ‏

‏به شخص مبتلا کمک کنید بیماری خود را بپذیرد.‏


با کم شدن و قطع افکار هذیانی، بیمار قادر به فراگیری آموزش های مورد نیاز است. به همین منظور، بهتر است اعضاء خانواده آموزش های لازم را فرا گیرند و در زمان های مناسب، اطلاعات مربوط به بیماری را با حوصله به بیمار منتقل کنند.‏

‏در شخص بیمار امیدواری ایجاد کنید.‏


یادآوری اثرات درمان، پاک شدن علایم بیماری و افزایش کارایی و بهبود روابط اجتماعی که در پی درمان در فرد مبتلا ایجاد می شود، از مواردی است که می تواند بیمار را به ادامه درمان امیدوار کند.

‏بیمار را به ثبت علایم بیماری و عوارض دارویی تشویق کنید.‏


بیمار را تشویق وکمک کنید هر گونه تغییری را که در روحیه خود احساس می کند، بنویسد. از او بخواهید اگر مصرف یک دارو سبب بروز علائم ناراحت کننده می شود، این علائم را ثبت کند.
این توجه باعث می شود بیمار نسبت به بیماری خود آگاهی بیشتری به دست آورد و سعی کند آن ها را با خانواده و پزشک معالج خود، در میان گذارد.

‏بیمار را به تنظیم برنامه تشویق کنید.


بیمار را برای تدوین واجرای یک برنامه سبک روزانه و منظم تشویق کنید. انجام این کار مانع از تغییرات زیاد و غیرقابل پیش بینی در برنامه روزانه می شود. موفقیت در تنظیم و اجرای برنامه به منظم شدن ساعات خواب و بیداری بیمار کمک می کند و علاوه بر آن سبب می شود بیمار در سایر فعالیت ها مانند خرید مایحتاج خانه، کارهای منزل، تنظیم اوقات فراغت و تفریح، مشارکت فعال تری داشته باشد.

‏بیمار را به مصرف منظم داروهایش تشویق و برمصرف آن، نظارت کنید.


افزایش آگاهی شخص از بیماری خود، همکاری او را برای مصرف منظم داروها بیشتر خواهد کرد. ضمن تشویق بیمار به مصرف منظم داروها، از دور و نزدیک (بسته به میزان همکاری بیمار) بر چگونگی مصرف داروها توسط بیمار نظارت کنید.

‏به بیمار برای شرکت در فعالیت های تفریحی و اجتماعی مناسب کمک کنید.


گردش در پارک نزدیک منزل، شرکت در جلسات مذهبی و اعیاد، شرکت در جلسات آموزشی مربوط به بیماری و شرکت در میهمانی های خانوادگی، از جمله این موارد است.

‏در اجرای برنامه های تنظیم شده ثابت قدم باشید.


برای این منظور وظایف را میان سایر اعضاء خانواده تقسیم کنید و پیگیر باشید که وظایف یاد شده به موقع و به نحو مطلوب انجام شود.‏

‏با بیمار صحبت کنید.


با بیمار آهسته، شمرده شمرده و با صدا و لحنی آرام صحبت کنید و بکوشید جملات کوتاه به کار ببرید. از انتقاد و سخنان کنایه آمیز خودداری کنید.

‏رفتارهای مثبت را تقویت کنید.


بیمار را برای رفتارهای مثبت وی، هر چند هم کوچک باشند، تشویق کنید و در انجام کارهای دشوار با وی مشارکت داشته باشید. ‏